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わが家の献立
今週も、楽してかしこく節約しよ
今週の献立
タップで入れ替え
夕食は
2人分+お弁当分
を多めに作って、翌日のお弁当に。汁気の少ないおかずがお弁当向きやよ。
🔄 最初の状態に戻す
買い物リスト
何人分?
−
2
+
人数を変えると分量の目安が変わるよ(お弁当の分は別で多めに)
+
🔄 今の献立から作り直す
チェックしたものを消す
冷蔵庫にあるもの
タップで切替
+
空いてる日を冷蔵庫の食材で埋める
献立の材料を買い物リストに追加
緑になってるのが「今あるもの」。上の「空いてる日を冷蔵庫の食材で埋める」を押すと、在庫を活かした一週間の献立に組み替えるよ。
📅
献立
🛒
買い物
🧊
冷蔵庫
献立を入れ替え
メイン
副菜・汁物
翌日のお弁当に
買い足す材料(カンマ区切り・覚えます)
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