☕ お気に入り アラ還の私が買ってよかったもの｜眠り・むくみ・防犯・台所
アラ還になって変わってきた体と暮らしの中で、買ってよかったものを並べました。U字型抱き枕、弾性ストッキング、屋外防犯カメラ、お米の保存容器。看護師の視点で、選び方の理由も書いています。
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🐾 老犬介護 老犬介護に本当に助かったもの5つ｜16歳トイプードルとの暮らしで選んだ道具
16歳のトイプードル・チロンとの老犬介護で、実際に使ってよかったものだけを並べました。洗えるペットシーツ、タイルカーペット、ボディタオル、サラダチキンメーカーなど。看護師の視点で、合わなかったものも正直に書いています。
☕ お気に入り iCloudストレージがいっぱい｜写真を消しても減らない理由と犯人の探し方
夜の11時。スマホを見ていたら、こんなメッセージが出ました。「iCloudストレージがいっぱいです」そして、「アップグレードしてください」。押せば解決するのは分かっています。でも毎月お金がかかるものを、よく分からないまま増やすのは、なんだか...
☕ お気に入り 象印 炎舞炊きNW-NB10を買いました｜しゃっきり派の正直な感想と、14年使った炊飯器とのお別れ
14年使ったSANYOの炊飯器を手放して、象印の炎舞炊きNW-NB10に買い替えました。価格.comの最安値より安く買えた方法と、しゃっきり派の私が感じている正直なところ（まだ前の味が恋しいです）をまとめました。
💉 看護師の日常 母の腹痛に、1か月気づけなかった――看護師の娘が経験した大腸憩室炎
看護師をしている私が、母の腹痛に1か月気づけませんでした。祝日の受診で迷ったこと、入院を勧めた理由、退院後の食事のこと。大腸憩室炎で入院した母に付き添って感じたことを書きました。
☕ お気に入り 事故で保険料が1万4千円アップ…。アラ還の自動車保険見直しで、逆に1万5千円安くなった話
事故で3等級ダウン、継続保険料は63,120円に。毎年の一括見積もりと補償の見直しで、必要な補償は手厚くしながら年間15,100円の節約に成功しました。等級の入力ミス（二重引き）やファミリーバイク特約の注意点も、アラ還看護師の実体験でまとめています。
💉 看護師の日常 【看護師の私も打ちました】アラ還こそ考えたい、帯状疱疹ワクチンの話
去年の冬、私は帯状疱疹（たいじょうほうしん）のワクチンを打ちました。正直に言うと、最初は「そんなの、私にはまだいらんやろ」と思っていたんです。でも今は、同じアラ還世代の方に「一度、考えてみてほしい」と本気で思っています。今日は、看護師の私が...
💉 看護師の日常 寝返りでグルグル…耳鼻科で診断された良性発作性頭位めまい症
アラ還になってから、体が少しずつ変わってきたなあと感じることが増えました。若い頃なら気にも留めなかったような小さな不調が、なぜか気になったり、不安になったり。今日は、そんな私の「耳」と「めまい」のお話です。同じように、ふとした体の変化に戸惑...
👴 父の認知症 一難去って、また一難｜デイサービスの連絡と印鑑騒動があった朝
デイサービスからの電話、ケアマネさんの印鑑騒動、父が転倒しそうになった話。認知症の家族と暮らしていると、いろんなことが一気にやってきます。看護師の私が、その朝に思ったこと。
☕ お気に入り 枕難民の看護師が、よぎぼーU字型抱き枕で爆睡できた話
枕難民歴、長すぎ問題枕難民歴、長すぎ問題看護師として長年働いてきた私ですが、実はずっと枕選びに悩んでいました。合わない枕で寝ると、翌朝は肩こりと首こりでガチガチ。「いい枕さえ見つかれば、ぐっすり眠れるはず！」そう思って、これまでいろいろな枕...